Fordeler med sauna
-
Fremmer avspenning og reduserer stress.
-
Løser opp muskelspenninger og reduserer smerte.
-
Øker følelsen av velvære og gir en følelse av tilfredshet.
-
Stimulerer immunsystemet og øker motstandskraften.
-
Forbedrer blodsirkulasjonen og senker blodtrykket.
-
Hjelper med vektkontroll og øker metabolismen.
-
Lindrer stivhet i muskler og ledd, øker bevegelsesområdet.
-
Forbedrer søvnkvaliteten og fremmer dypere søvn.
-
Gir en sunn glød og forbedrer hudens tekstur.
-
Fjerner giftstoffer gjennom svette.