Fordeler med sauna

  • Fremmer avspenning og reduserer stress.

  • Løser opp muskelspenninger og reduserer smerte.

  • Øker følelsen av velvære og gir en følelse av tilfredshet.

  • Stimulerer immunsystemet og øker motstandskraften.

  • Forbedrer blodsirkulasjonen og senker blodtrykket.

  • Hjelper med vektkontroll og øker metabolismen.

  • Lindrer stivhet i muskler og ledd, øker bevegelsesområdet.

  • Forbedrer søvnkvaliteten og fremmer dypere søvn.

  • Gir en sunn glød og forbedrer hudens tekstur.

  • Fjerner giftstoffer gjennom svette.